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ヒール&トゥ@柱課題

ロクスケ道場おさらい編① 
Photoスタートホールドにヒールをかけて右手のサイドプルを取りに行くという設定なんだけど・・
オブザベでは当然そんなムーブは思いつかず、オンサイトトライでは身体張力&パワー全開のムリヤリムーブで処理。






080311_1926412設定ムーブを教えてもらってさっそくやってみるにゃみにゃみ。なんだか・・とてもダイナミックです。ドタバタ音が聞こえてきそうです。アタマがアキトになってます。
ところでサイレントフットってなんだっけ?

でも、極にゃみ的リッパな前足でひきつけるより、下手くそな後足フックの方がはるかにラクなことがわかりました。




0803110185コレをムサビーせんせがデモると・・・
なんだかスタティックで美しいです。右手の軸にきれいに入ってます。で、で、でも、足の長さがかなり違うよーな気が???

★ムサビーせんせのアドバイス:
ヒールフックでムーブを起こすときは、沈まずに脚力で突っ張り上げる。
上げる足の反対側に荷重を移し、壁から腰を離して足を上げやすくする。




080311_2上半ではトゥフック。
カンテ左の小さなスタンスにトゥをかけて、右へ倒れこむ。
ううーん、感動的にラクです。安定しています。余裕で次のムーブを起こせます。








0803110180コレをムサビーせんせがデモると・・
設定途中のシーンなので左手のホールドが違うんだけど、トゥのかけかた、足の角度がずいぶん違います。そしてきれいに左手の軸に入ってます。

極にゃみ的には、蛇足の使い方をもっと洗練させたいです。「すっごい名作課題だ~!」って叫んだら、「この程度の作品はいくらでもあります」と言われました。ロクスケ、奥が深い・・すんごい宝物が詰まったジムです。いいなー、ロクスケクライマー。

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