恒例・山帰りロクスケ合宿

北陸方面へ下山したら“お約束”のロクスケ合宿。
YUKI姫号で馬場島からロクスケへ直行。校長先生＆YUKI姫さまはロクスケ初見参･･
極にゃみ的には、例によって思い切り浮腫が出てMyシューズが履けない。２サイズ大きい靴を借りるがそれでも足が痛い。しかも･･･全身ベキバキの筋肉痛でどうにもこうにも。アップ課題のみ１時間限定クライミングでへとへとに。


翌日は完全レストし、帰る前にひと登りと思うが・・・
コーチの指示により「６級までファイル」の課題にトライしてみたら、ぜ～んぶ跳ね返された。むさびー課題は辛すぎるんぢゃぁ？とレオ課題８級に転戦してみるが、それにも撃退された。足自由の８級が登れない私って･･がるるるる　


さらに柱にむさびーコーチが設定してくれた新課題にトライ。ムーブは解決してもつなげると登れない･･Power enduranceの問題、ってことで、ムズい課題ではなく無理なく登れるレベルの課題をレストを入れずにいくつも登る練習を、とのアドバイス。
が、パキったスジがどうもまだ完治してないようで、まだしばらくはレストな日々･･･

★ROCKSCAPE
福井市西開発4-701 0776-53-8238
月曜～金曜  15:00～22:00 
土曜        12:00～22:00
日曜・祝日  12:00～20:00
第一月曜定休（祝日の場合は営業）