冷え込む夜は･･

コレ！シンプルな湯豆腐が、スキ　ダイエットってキライだからしないけど、ちょびっとビルドアップをしようと思ったら、思っただけで食欲が落ちた。

筋肉をつけようと企むと、極にゃみ的にはナゼかお腹が空かなくなる。筋破壊した直後に無理やりたんぱく質を補給しちゃうからかもしんないけど･･
今日なんかは筋組織を破壊するほどの高負荷ではなく、むしろＬＳＤ系だったのに、途中で補給欲が全く起きなかった。水分すら･･って段階ですでに何かおかしいよな。風邪が治ってないのにナニしてんだか。

でも、しつこい系の風邪のとき、がーんと汗をかくとアッサリ治ることがあるのは、経験的に知っている。ま、中高年的には若い頃の経験で判断しちゃダメなんだけど。
でも3日で治らない風邪って、しつこい系だよねぇ。私の場合はアレルギーも関与してそうだから複雑なんだけど。