ノルディックウォーク

今回の“マントルピースを囲む会”は、テーマが「ノルディックウォークの実践」。
JNFAのインストラクター・垂口波人氏を講師にお招きして、翌朝六甲山YMCAの周辺を実際に歩いてみるという体験型プログラムだった。専用のポールをお借りして、ポールの突き方などを教わった。
普通の山歩きで使用するものと比べてはるかに軽く、手にしっかりとフィットするストラップが特徴。

突いたときにちょうど肘が90度になるくらいのサイズが適正ということで、ちょっと長いなーという感じがしたけど・・
突き方、歩き方を教わって少し練習してみると、なるほどこれくらいの長さが必要ということがよくわかった。積極的に推進力として利用するので、整備されたトレイルをがしがしスピードに乗って歩きたいときにはいいかも。