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青みかん

小さなミカンの未熟果が近年流通するように。「青蜜柑」は季語でもある。
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果物として食べるには酸っぱすぎるのだが、「ヘスペリジン」(ビタミンP)がたくさん含まれ、アレルギー予防に非常に効果があるほか、高血圧や生活習慣病、骨粗しょう症などにも効果があることが知られるように。
使い方は柚やスダチなどの“酢みかん”と同じで、酢の代わりに使ったり、はちみつを入れてドリンクにしたり。酸味がまろやかなので、マリネや酢飯にもいいと思う。

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