涼しい摩耶山上２

昨日に引き続きまたまた摩耶山へ。今日は神戸の水曜ショートハイキング。

昨日と比べると空気が澄んでて、景色がきれいに見えた。

まったく同じコースにご案内したのだけど、同じ話をしても、メンバーが違うと反応も違うから面白い。
が…　山上は涼しいし、コースはとても短いし、でも最初からこまめな水分補給を促して、この時期は熱中症になりやすいので、という注意喚起もしていたのに、軽い熱中症のような状態になった方が…　
木陰で休んでもらって、冷えピタ貼って、水分摂ってもらって、30分ほどで回復されたけど、ホントに要注意です。

カフェ702でランチ後、下界で野暮用。山上は涼しかったけど、下りたら暑かった。

終わったら、ちょうど頃合いだったので？「禁煙立呑み ゼファー食堂」へちょっと寄り道。昨日たべなまりりんが来てたって。オンエアの日だもんな。一日違いで会えなくてザンネン…