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涼しい摩耶山上2

昨日に引き続きまたまた摩耶山へ。今日は神戸の水曜ショートハイキング。
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昨日と比べると空気が澄んでて、景色がきれいに見えた。

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まったく同じコースにご案内したのだけど、同じ話をしても、メンバーが違うと反応も違うから面白い。
が… 山上は涼しいし、コースはとても短いし、でも最初からこまめな水分補給を促して、この時期は熱中症になりやすいので、という注意喚起もしていたのに、軽い熱中症のような状態になった方が… 
木陰で休んでもらって、冷えピタ貼って、水分摂ってもらって、30分ほどで回復されたけど、ホントに要注意です。
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カフェ702でランチ後、下界で野暮用。山上は涼しかったけど、下りたら暑かった。
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終わったら、ちょうど頃合いだったので?「禁煙立呑み ゼファー食堂」へちょっと寄り道。昨日たべなまりりんが来てたって。オンエアの日だもんな。一日違いで会えなくてザンネン…

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