【骨折日記 39日目】

4日前にちと歩きすぎたか、足首が腫れて以来、かなり動きは控えめ…

昨日はほぼレストだったが、今日は午後にアポイントが1件。お昼は珍しく一人だったので、昨日摘んできたノビルとセイヨウカラシナのパスタ。本で読んだレシピのアレンジで、シンプルなアーリオオーリオ・エ・ペペロンチーニ。

セイヨウカラシナのほろ苦さとニンニク・オイルはとても相性がいい。ノビルの鮮烈な香りも、唐辛子の刺激も、すべてがステキなハーモニー。春の野生を感じられるよいメニュー。

午後はプチっとおでかけだったのだが、ともかく足首に負担をかけないようにゆっくりゆっくり。可動域はぜんぜん改善しないのだが…

足が脱皮中…　手のひらの“松葉杖タコ”も皮がむけてきた

あと1週間で復帰できるのかな。気合で治すしかないのだが。

★本日の歩数　Xiaomi 11275歩 スマホアプリ 9308歩
★昨夜の睡眠　7:37 ノンレム睡眠　1:36  覚醒時間　0:00←ウソ