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【骨折日記 82日目】

2月27日の受傷から11週間と5日目。整形外科の予約が朝イチで、早めの時間に移動したら、電車がけっこう混んでた。

時差通勤・通学が増えてるのか、部活とか朝練などがないからなのか?

ここ数日、骨折部がちょっと痛む感じだったんだけど、湿度が高いとか気圧が低いとか関係あるのかな…?骨折経験者がよく「低気圧が近づくと古傷が痛む…」みたいなことを言うよね。
ここんとこ、あまり歩いてないし、べつに動きすぎではないと思うんだけど。そして、熱感はあまりないけど、足首がまた腫れてる。
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クリニックでは、レントゲン検査を受けた。ほぼ1か月前の4月17日にレントゲン撮影したときは、回復は順調… という診断だったのだけど、今回は「おかしいなぁ。治りが遅い…」とのこと。
「骨量とか計ったことある?」って聞かれて、体組成測定のときに100歳くらいまで骨粗鬆症の心配はないって言われた、って述べてみたけど、10年も前のコトだし、一度測定した方がいいというハナシに。次回、提携先の別の整形クリニックで骨密度測定をしてもらうことになった。

納豆、毎日食べてるんだけどなぁ… 少ないかなぁ。 
前にも「タンパク質が足りないんとちゃうか」「豆製品をしっかり食べて」と言われたことがある。
納豆だけじゃなくて、豆腐とか味噌とか、豆類もけっこう食べてるんだけど… タンパク源、も少ししっかり食べた方がいいかなぁ。
骨折前は、(よくはないけど)寝る前にちょこちょこ酒のアテ的なものをつまんでて、それってタンパク質系のものが多かった(魚の干物とか、チーズとか)。骨折後は動かない分、食べる量をかなり減らしたし、夕食後はいっさい固形物は口にしなくなったので、結果的にタンパク質の摂取量は減ってるかもしれない。
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ランチは、久々の“天空オフィス”で、たまご2個使ったオムライス食べたんだけど…(チキンは抜き)
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摩耶山はなかなか神秘的な霧の中だった… 

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