2月3日立春 ひきこもりダイエットday-4

立春で、二十四節気の「旧暦正月節気」。

ひきこもり4日目。ぜんぜん飽きないけど、ダラダラが身についてきてそうでコワい。

所用にてちと行かねばならぬところがあり、不織布三層プリーツマスクon不織布4層構造３D立体マスクの二重装着にて短時間外出。
にゃみハハが寒くて出かけるのがイヤだとか言うから多少の買い物もしたけど、イマドキ一言もしゃべらずに済むし、キャッシュレス決済なら手も触れないからちと安心。

それにしてもなかなかダイエタリーな食生活である。
夕食は雑炊ひと椀。強制的ダイエット、動いてないからちょうどいい…

明日が一応5日目。体調的にはぜんぜん動けそうなんだけど、感染力が抜けてない可能性が高いので、いろいろ自粛はもう少し継続かなぁ。

【ひきこもり覚書】Day-4 朝の体温36.0℃（昨日は36.3℃）。
・咳はたまに
・倦怠感はほぼなし
・鼻水も止まってる

その他の違和感もほぼ消失。ただ回復期に無理をするとLongCOVIDになりやすいとのレポートもある。
どの程度が「無理」なのかがわかんないのが難しいところ。