『世界最新の医療データが示す最強の食事術』『ウイルスにもガンにも 野菜スープの力』

健康オタクな極にゃみ的に気になった本2冊。
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どちらも、コロナ禍が広がったあとに刊行されたもの。しばらく前に読み終えてはいたのだが…

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『「健康にいい」ものばかり食べると早死にします』

Samaki_hontoha理科教育、科学コミュニケーション研究者、生物学研究者、医師からなる6名チームが、食や健康にまつわる“怪しい情報”に騙されないためにと書き上げた一冊。

『本当は危ないオーガニック信仰
 「健康にいい」ものばかり食べると早死にします』

左巻健男 編・著
株式会社カンゼン 刊
2017年12月 初版発行

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医師が教える「体にいい食事・悪い食事」

最近話題の「マリトッツォ」を食べてみた。
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元はローマ時代発祥の素朴なドルチェだそうで、近代になってからクリームをたっぷりはさむこのようなスタイルになったとか。

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『食事のせいで、死なないために』27[医者にかかって死なないために]

食事のせいで、死なないために』から、ついに最終章。(な、長かった…)

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『食事のせいで、死なないために』26[体内汚染?]

食事のせいで、死なないために』から、極にゃみ的に気になった部分のピックアップその26は、本書で最も悪夢的な章。

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『食事のせいで、死なないために』25[最悪の食べ物・最良の食べ物]

食事のせいで、死なないために』から、極にゃみ的に気になった部分のピックアップその25。前立腺がんの項から、ほかのがんでも共通すると思う項目を。

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『食事のせいで、死なないために』24[抗酸化物質]

食事のせいで、死なないために』から、極にゃみ的に気になった部分のピックアップその24は、「うつ病」その3。

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『食事のせいで、死なないために』23[運動の効果]

食事のせいで、死なないために』から、極にゃみ的に気になった部分のピックアップその23は、「うつ病」その2。

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『食事のせいで、死なないために』22[幸福と健康]

食事のせいで、死なないために』から、極にゃみ的に気になった部分のピックアップその22は、「うつ病」について。

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『食事のせいで、死なないために』21[フラックスシード(亜麻仁)と大豆]

食事のせいで、死なないために』から、極にゃみ的に気になった部分のピックアップその21は、近年スーパーフードとして注目されている「フラックスシード」について。

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